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ぽっこりお腹の原因は何?

ぽっこりお腹の悩み
ぽっこりお腹はこれから夏になって薄着になると目立ちますよね。
へそだしの格好をしたいけど、ぽっこりお腹が気になってだせない。
などの悩みを持っている女性は多いはずです。
痩せているのにぽっこりお腹だという女性も多いです。

ぽっこりお腹の原因な何でしょうか?
考えられる大きな原因は3つあります。
1.便秘
2.筋力の低下・老化
3.骨盤の歪み

便秘によるぽっこりお腹は便秘を解消することで治ります。

そして、筋力低下、老化が原因の場合。女性の下腹は脂肪がつきやすい部分
ですし、筋力が低下すると内臓が下にさがってきてしまいぽっこりお腹
原因となってしまうのです。

骨盤のゆがみは見落とされがちですが、骨盤がゆがんでいると筋肉の
バランスが崩れてしまい脂肪が燃焼しにくくなってしまいます。
このことで下腹にぽっこりと脂肪がつくのです。

どれかひとつだけが原因の人もいますし、全て当てはまっている人もいます。
それぞれのぽっこりお腹解消法がありますので参考にしてください。